Hypnothérapie : définition simple, usages et repères essentiels
L’hypnothérapie désigne l’utilisation de l’hypnose dans un cadre thérapeutique. Elle repose sur un état de conscience modifié, situé entre la vigilance ordinaire et une forme de relâchement mental, afin d’accompagner une personne vers un mieux-être. Cette approche est souvent présentée comme une méthode douce, centrée sur l’écoute, l’attention et les ressources internes du patient. Contrairement…