Un regard approfondi sur le TOC somatique et ses effets

Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) somatique est une condition psychologique complexe qui mérite un examen approfondi en raison de ses effets considérables sur la vie des individus. Contrairement à d’autres formes de TOC, le TOC somatique se concentre spécifiquement sur des préoccupations excessives liées à la santé physique et aux sensations corporelles. Cela engendre une détresse…

Astuces pour éviter l’épuisement professionnel

L’épuisement professionnel, ou burn-out, est un phénomène de plus en plus répandu dans le monde du travail. Il survient lorsque les exigences professionnelles dépassent la capacité de gestion d’un individu, ce qui entraîne une profonde fatigue émotionnelle, mentale et physique. Le burn-out n’est pas seulement le résultat d’une surcharge de travail, mais aussi d’un manque…

L’optimisme excessif : Est-il un levier pour améliorer notre bien-être ?

L’optimisme est souvent salué comme une vertu, une qualité qui nous incite à voir le verre à moitié plein plutôt qu’à moitié vide. Cependant, lorsque cet optimisme devient excessif, il soulève des questions cruciales sur son impact sur notre bien-être. Peut-on véritablement considérer l’optimisme excessif comme un levier pour améliorer notre qualité de vie, ou…

Les espoirs de la thérapeutique digitale sur ordonnance

La thérapeutique digitale représente une révolution dans le domaine de la santé. En intégrant les technologies numériques dans le parcours de soin, elle offre de nouvelles possibilités aux patients et aux professionnels de santé. L’émergence de solutions numériques, telles que les applications de santé, les dispositifs connectés et les plateformes de télémédecine, transforme la manière…

Dyssomnie : Causes, symptômes et solutions

La dyssomnie est un terme générique qui désigne une catégorie de troubles du sommeil affectant la quantité, la qualité et la régularité du sommeil. Contrairement à d’autres troubles du sommeil comme les parasomnies, qui impliquent des comportements anormaux pendant le sommeil, la dyssomnie se concentre sur des problèmes liés à l’endormissement, au maintien du sommeil…

L’influence des traumatismes collectifs sur votre bien-être et les stratégies pour les surmonter

Les traumatismes collectifs sont des événements marquants qui affectent non seulement les individus, mais aussi des groupes entiers. Ces événements peuvent résulter de guerres, de catastrophes naturelles, de pandémies, de violences politiques, ou encore de crises économiques. Les traumatismes collectifs ne se limitent pas à l’expérience d’une seule personne, mais concernent une communauté entière partageant…

Comment la cyberchondrie se manifeste-t-elle ?

La cyberchondrie est un phénomène de plus en plus reconnu, notamment avec l’essor d’Internet et des ressources médicales accessibles en ligne. Elle se manifeste principalement par une recherche excessive d’informations médicales qui entraîne une anxiété accrue et des comportements de santé parfois inadaptés. Cette manifestation peut être observée sous plusieurs formes, allant de l’auto-diagnostic à…

Soutien émotionnel via l’expression créative

La thérapie expressive, en tant qu’outil de soutien émotionnel, offre un cadre thérapeutique unique où les individus peuvent explorer et exprimer leurs émotions à travers divers moyens créatifs. Cette approche novatrice se concentre sur l’utilisation de l’art, de la musique, de la danse et de l’écriture pour favoriser le bien-être émotionnel et la croissance personnelle.…

Des états psychotiques

Les états psychotiques représentent une réalité complexe et souvent déconcertante de la santé mentale, plongeant les individus dans un monde où la frontière entre ce qui est réel et ce qui ne l’est pas devient floue, voire inexistante. Ces états, souvent associés à des troubles mentaux graves tels que la schizophrénie, le trouble bipolaire avec…