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Efficacité de l’hypnose et de l’hypnothérapie

L’hypnothérapie est pas une psychothérapie isolée, mais est l’utilisation de l’hypnose comme une méthode dans une thérapie. L’objectif est entraînant un état de conscience (transe) qui le rend plus facile pour le client son problème d’enquêter, et quelques suggestions du thérapeute à suivre. L’hypnose peut, en principe, au sein de chaque forme de thérapie utilisée.

Un état d’hypnose n’est pas un état de sommeil, le client ne perd pas toute prise de conscience de l’environnement. Il s’agit d’un état de relaxation profonde et a concentré plus en commun avec la méditation et le yoga. Contrairement à la conception populaire de l’hypnose, l’hypnotisé victime veule que toutes les commandes de l’hypnotiseur comme un robot exécute, le client au cours d’une hypnothérapie active et concentrée au travail.
Le thérapeute utilise les compétences naturelles du client: concentrer, se détendre, des pensées positives et tenir des appels, et de trouver des solutions aux problèmes. Le point de départ est que l’hypnose permet d’accéder à l’inconscient et que les ressources propres du client qui sont présents inconsciemment, pendant l’hypnose évoque une activation optimale.

L’hypnose est en fait l’auto-hypnose hypnose

Tout l’hypnose est en fait l’auto-hypnose, mais sous la direction du thérapeute. Le thérapeute va d’abord passer un test standard pour déterminer dans quelle mesure vous êtes réceptifs à l’hypnose. Dans la transe commence avec l’induction hypnotique Cette réunit trois éléments reviennent souvent: le centre de l’attention (par exemple vos yeux sur quelque chose de fixe, votre bras laisser aller), ce qui porte sur la relaxation, et évoque des images (comme un chaud plage ou une forêt d’été). hypnose hypnothérapie

Une induction standard, par exemple: « Maintenant, vous êtes simplement assis confortablement, les pieds à plat sur le sol, les mains séparément, et de garder la tête droite tout en vous concentrant vos yeux vers le haut. Et tant que vous gardez vos yeux, laissez vos paupières lentement. Et puis vous pourrez vous détendre vos yeux jusqu’à ce qu’ils soient tellement détendu, et si lourd qu’ils ne veulent pas ouvrir.
Et puis vous laissez ce sentiment lourd de détente répartis à travers votre corps et laissez votre corps s’enfoncer dans le fauteuil. Comme vos éviers corps dans le siège, vous tournez votre attention vers l’intérieur et vous vous sentez déprimé ou flotter flotteur. Il suffit de vol stationnaire ou flotter à un niveau plus profond de relaxation et de la facilité, la paix et la sécurité.  » hypnose hypnothérapie hypnose hypnothérapie

Le thérapeute vous demande alors le sentiment de la paix et le contentement absolu de tenir, même si l’accent est mis à votre problème. Ensuite, le thérapeute donne des suggestions ou des commandes. Ces suggestions au cours de l’hypnose peut être directement destinées à réduire les symptômes. Par exemple: – vous imaginer sous hypnose que vous jetez votre dernière cigarette. vous vous imaginez que vous avez aussi besoin de disposer de cigarettes. – Vous vous imaginez comment un sentiment d’évacuer la chaleur apaisante de douleur chronique. Les suggestions peuvent également être adressées à renforcer l’ego et de prendre les obstacles.
Par exemple: – Il vous sera demandé sous hypnose d’imaginer un événement traumatisant ou à revivre sans avoir à fuir. Si vous avez une phobie, vous êtes-vous posé des questions sur la situation alarmante d’imaginer, sans votre ambiance calme et agréable de perdre.
Vous obtenez le travail dans la paix d’explorer ce qui doit arriver à une situation traumatique ou douloureuse  est différente de l’expérience. Les suggestions du thérapeute peut aussi explicitement destinée à enquêter sur les causes d’un problème, par exemple par votre imagination retourner dans votre passé. hypnose

Souvent, vous obtenez après la session avec un bracelet que vous pouvez faire les mêmes exercices à la maison, comme une forme de l’auto-hypnose. hypnose hypnothérapie

L’hypnose a été à l’origine principalement utilisés dans la médecine (comme anesthésique) et à la fin du XIXe siècle en France a été «découvert» comme une méthode prometteuse pour les troubles neurologiques. La plus connue est l’application de la paralysie hystérique. Sigmund Freud a utilisé l’hypnose dans son début de carrière à des conflits inconscients de l’enfance pour enquêter, mais plus tard, a rejeté cette méthode en faveur de l’association `free ‘

L’hypnose peut, en principe, au sein de chaque forme de thérapie utilisée. Grâce à l’hypnose crée une plus grande réactivité aux interventions thérapeutiques, qu’il s’agisse d’une psychanalyse, axé sur le client, la thérapie cognitive ou la thérapie comportementale. hypnose paris hypnose lille

L’hypnose est surtout connu comme une procédure de plainte dans les thérapies ciblées, telles que le traitement de: hypnose paris hypnose lille hypnose marseille hypnose

• problèmes sexuels,  hypnose hypnothérapie
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En dehors du cadre de la psychothérapie, l’hypnose est utilisée avec succès comme méthode anesthésique en dentisterie et en médecine, et comme un moyen de mieux vivre les effets secondaires de traitements lourds tels que la chimiothérapie.

Le nombre de séances varie d’un thérapeute à l’autre, mais se situent généralement entre dix à trente séances, en fonction du problème à traiter.

La recherche a montré que la capacité à entrer plus ou moins profondément en hypnose varie selon les personnes et que cette méthode n’est pas adaptée à tous les cas. La capacité à entrer en hypnose dépend de l’imaginaire de la personne hypnotisée. C’est pourquoi, les enfants et les adolescents sont généralement un peu plus sensibles à l’hypnose que les adultes. Il n’y a pas de différences entre hommes et femmes et il n’existe aucun lien avec l’intelligence ou l’extraversion.

Des critiques ont été émises sur l’utilisation de l’hypnose pour raviver des souvenirs d’enfance refoulés (tels des souvenirs d’inceste) dont la véracité est discutable. L’hypothèse selon laquelle les événements traumatiques dans l’enfance sont réprimés et découverts ensuite sous hypnose n’a jamais été confirmée. Pour cette raison, la plupart des thérapeutes sont prudents lorsqu’ils utilisent l’hypnose comme outil pour explorer le passé.